J'accompagne les mamans épuisées à retrouver énergie et sérénité dans leur maternité

Maman oui. Epuisée non.

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Aurore LANG MERLEN

Naturopathe certifiée, spécialisée en épuisement maternel et burn-out parental

J'accompagne les mamans épuisées à retrouver énergie et sérénité dans leur maternité

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+ 5 ans d'expérience

+ 150 mamans accompagnées

+ 2 tornades en bas âge

Audio - 3 minutes pour t'éviter de craquer (et de crier !)

Quand tu sens que la pression monte trop vite, que le bruit t'agresse ou que tu t'apprêtes à crier... tu peux appuyer sur Reset MOM, l'audio d'urgence qui t'aide à redescendre avant que ça déborde.

A écouter n'importe où - même (et surtout !) en plein chaos.

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Ton chemin pour sortir de l’épuisement maternel

Espace de consultation d’Aurore Lang Merlen, naturopathe spécialisée en épuisement maternel et burn-out parental

Tu donnes tout pour ta famille…
mais tu sens que ton énergie s’épuise, que ta charge mentale est lourde, et que ton quotidien devient difficile à porter ?

Tu n’es pas faible.
Tu es probablement en épuisement maternel — et tu n’as pas à traverser ça seule.

Je t’accompagne avec une approche naturopathique douce et respectueuse de ton rythme, pour t’aider à retrouver énergie, sérénité et plaisir d’être maman.

Première étape

Consultation Initiale – Bilan d’Épuisement Maternel

Ta porte d’entrée pour commencer à aller mieux.

Lors de cette première séance, nous allons :

faire un point clair sur ton niveau d’épuisement (physique, émotionnel, mental)
comprendre ce qui te vide réellement de ton énergie
identifier ce dont ton corps et ton système nerveux ont besoin maintenant
poser des actions simples, concrètes à mettre en place immédiatement
clarifier la suite la plus juste pour toi

👉 Tu repars avec :

plus de clarté
un vrai soulagement
des premières clés concrètes

Je commence par une première séance

Et après ?

Certaines mamans repartent avec suffisamment de clés après une seule séance.
Pour d’autres, quand l’épuisement est plus installé, un accompagnement dans la durée est nécessaire pour retrouver une vraie stabilité.

À l’issue de cette première séance, je pourrai te proposer — uniquement si c’est ce qui est le plus juste pour toi — MOmentum, un accompagnement individuel sur plusieurs séances.